孫穎莎分享心態大進步訓練和比賽成她的重心

來源:直播吧2025-09-18 20:07

在最近的一次專訪中,孫穎莎談到了她在多哈世乒賽女單決賽的心路歷程。她形容這場比賽是“可以載入史冊”的,不僅因為她在第一局中的優勢表現,以及在第五局面臨的壓力,更因為這場比賽讓她體會到了不同於以往的心態。孫穎莎直言,相較於她參加奧運會時,自己的心理狀態有了顯著提升。她表示,既然自己和對手王曼昱在技術層面上都相差無幾,那麼心態的穩定就顯得尤為重要。正是這樣的調整讓她能在比賽中保持冷靜,充分掌控場面。

談到賽後為何流下眼淚,孫穎莎表示這是一種難以描述的情感釋放。在此之前她經歷了不少波折,尤其是在與曼昱的多次較量中陷入膠著,最終能在這樣的壓力中獲得勝利,使得情感溢於言表。她談到,自巴黎奧運會以來,面對種種困難和挑戰,能夠在世乒賽這樣的關鍵賽事中獲得兩項冠軍,簡直令人振奮。

隨著新的奧運周期的開啟,孫穎莎意識到競爭愈發激烈,所有對手都在全力以赴,各自毫無包袱。她也逐漸調整心態,將重心放在過程而非結果,努力在訓練中尋找和平衡自己的狀態。盡管面臨著來自外界和自我的壓力,她依舊堅持初心,力求將心態保持簡單,專註於打好每一場比賽。

她認為,經歷了太多,自己的成熟度也隨之提升。因此,獲得冠軍的感受更加深刻。就像寫作一樣,最初只能寫100字,而現在能寫出500多字,這背後是成長後對生活、比賽的全新理解。面對外界的期待與自身的感覺,孫穎莎學會保持簡約心態,把自己從那些壓力中解放出來。

如今,乒乓球不僅是她的事業,還承載著激勵年輕運動員的責任。即使她不常關註網絡,但當看到一些年輕人因她的努力受到激勵時,心中實在充滿欣慰。對孫穎莎而言,能在他人身上激發鬥誌本身也成為了一種動力。她深知,這條充滿挑戰的路上,依然需要以自己為中心,努力做得更好。她強調,訓練和比賽是她生活中最重要的事情,因此必須全力以赴,不留遺憾。

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