來源：YouTube2025-10-08 22:46
在10月8日的播客《球場大腦》第三季首集中，湖人前鋒詹姆斯與主持人納什進行了深入的對話，分享了自己在休賽期的訓練和生活體驗。
詹姆斯談及自己如何利用休賽期，表示：“我一直在調整自己的生活節奏，和家人共度了許多時光，並進行了一些高爾夫球的運動。當然，保持身體狀態一直是我的重心，我在健身房裏進行了不斷的鍛煉，涵蓋普拉提和瑜伽等項目。同時，我也沒有放棄籃球訓練，我想保持自己的節奏，確保我的運球感覺依舊流暢，期待著看到籃球一次又一次地穿過籃筐。”他對於即將到來的新賽季表示清晰的認識，明白這將是一個艱巨的挑戰，自己需要為這樣的高強度做好身體上的準備，因為在漫長的NBA賽季中，總會出現各種不可預見的情況。
當納什詢問詹姆斯在休賽期的身體訓練計劃是否有變動時，詹姆斯堅定地回答：“沒有變化。我的訓練安排基本保持一致。在過去的幾年裏，我幾乎找到了合適的節奏，清楚哪些訓練對我有效，哪些則沒有太大幫助。就需要做的事情而言，我基本上已經摸索出了一套合理的規律。”他還指出，隨著年齡的增長，身體的恢復能力的確會有所下降，特別是在賽季中遭遇各種傷病的情況下。但詹姆斯強調：“這一切都是過程的一部分，我對此能夠接受。”
詹姆斯的這些話道出了運動員在職業生涯中的堅持與韌性，這不僅是對自己的嚴格要求，也透露出他對籃球的熱愛與責任感，流露出歲月在他身上留下的痕跡。這一季的故事，必將繼續書寫他的傳奇。