來源：公眾號2025-08-14 00:46
8月13日訊 福建男籃選手楊曦皓近日接受了《籃球》雜誌的專訪，在訪談中他分享了自己從大學到職業聯賽的轉型經歷。
談及職業隊與校園籃球的不同，楊曦皓表示，許多大學生球員在進入職業聯賽後往往需要調整角色，從以往的進攻核心轉向註重防守。他認為自己適應能力較強，從大學後期開始，他就有意識地進行角色轉變，漸漸不再單純依賴個人得分，而是更加註重團隊合作與防守。他在選秀前特意請了體能教練和投籃教練，針對力量和防守技能進行了強化訓練。盡管在CBA的初期感受到了角色轉換的壓力，但他看到隊友們都在為球隊貢獻力量，更加激勵他在防守端付出努力。
關於訓練經歷，楊曦皓提到自己曾在北京期間短暫到四川金強隊訓練，那段時間主要是提升自身的技術和體能。他表示，四川的訓練強度非常高，每天都有對抗賽和專項訓練，訓練內容包括一對一的防守對抗以及快攻場景的模擬，盡管訓練強度很大，但這段經歷極大提升了他的身體對抗能力和比賽經驗。
在談到進入CBA後的球隊模式時，楊曦皓認為與自己的預期相差不遠。他指出，雖然大學時也有早晚訓練，但相比之下，職業球隊的訓練更加專業，強度顯著提高。職業隊的戰術演練更加細致，體能訓練也經過科學規劃，還有專門的康復師提供支持。他感受到最深刻的變化是競爭壓力，球隊中每個位置都有實力強勁的球員，必須隨時保持狀態，以免在激烈競爭中被替代。
最後，楊曦皓提到相較於校園生活，職業生涯面臨著更長的訓練時間和更加激烈的競爭。雖然校園球隊人數有限，氛圍較為輕松，但職業隊中年輕隊員和老將並存，每個人都有明確的目標。在這樣的氛圍下，老隊員常常會主動加練，或者在訓練中提出更高的要求，使得他感到必須全力以赴。此外，職業聯賽的比賽節奏較快，戰術變化頻繁，需要球員具備迅速反應的能力。